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Body Shape 60min                                              
        - für Personen aller Leistungsstufen
          - keine Kampfsporterfahrung nötig (kein Körperkontakt im Training)
          - Warmup -> Kraftübungen -> Boxen am Sandsack -> Beweglichkeit
          - Trainingsschwerpunkt: Kraftausdauer und Kalorienverbrauch
          - max. 12 Teilnehmerinnen
         

Trainingstage und Trainingszeiten:         
            - Mittwoch 18:15-19:15 Uhr, 25.-/Training         
                    
Trainingsort:  
          - Privater Box-Raum, 3min zu Fuss vom Bahnhof Schwerzenbach
          - Adresse: Ifangstrasse 12, 8603 Schwerzenbach
          - kostenpflichtige Parkplätze: genauer Standort

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